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Calendrier des journées

 

Vendredi, 21 mai 2010
17h45 - 18h30  Enregistrement
18h30 - 18h45 Période d'échauffement
18h45 - 18h55 Rencontre avec votre entraîneur d'Air Force
18h55 - 19h45 Circuits (8 stations d'entraînements)
19h45 - 20h00 Exercice par position
20h00 - 20h30 Air Force Football

 

Samedi, 22 mai 2010
9h30 - 10h00 Enregistrement
10h00 - 10h15 Période d'échauffement
10h15 - 10h30 Exercice par position
10h30 - 11h00 Circuit
11h00 - 11h45 Air Force Football
11h45 - 12h00 Challenger's Challenge (Le campeur le plus rapide)
12h00 - 12h45 Pause / Dîner (INCLUS)
12h45- 13h00 Période d'échauffement
13h00 - 13h15 Exercice par position
13h15 - 13h45 1 contre 1
13h45 - 14h00 Competition à relais

14h00 - 15h00

 

Air Force Football

 

Dimanche, 23 mai 2010
9h30 - 10h00 Enregistrement
10h00 - 10h15 Période d'échauffement
10h15 - 10h30 Exercice par position
10h30 - 11h00 Circuit
11h00 - 11h45 Air Force Football
11h45 - 12h00 Challenger's Challenge (Le bras le plus puissant)
12h00 - 12h45 Pause / Dîner (INCLUS)
12h45- 13h00 Période d'échauffement
13h00 - 13h15 Exercice par position
13h15 - 13h45 1 contre 1
13h45 - 14h00 Course
14h00 - 15h00 Air Force Football
15h00 - 15h15 Trophées